Garbanzos sin piel
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Tabla Nutricional
Porción: 1/3 Taza (60g)
Porciones por envase: 16 aprox.
| 100 g | 1 porción | |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 378 | 227 |
| Proteínas (g) | 20,5 | 12,3 |
| Grasas Totales (g) | 6,0 | 3,6 |
| Grasas saturadas (g) | 0,6 | 0,4 |
| Grasas monoinsat.(g) | 1,4 | 0,8 |
| Grasas poliinsat. (g) | 2,7 | 1,7 |
| Grasas trans (g) | 0,0 | 0,0 |
| Colesterol (mg) | 0,0 | 0,0 |
| H. de Carbono disp. (g) | 50,8 | 30,5 |
| Azúcares totales (g) | 10,7 | 2,4 |
| Fibra dietética total (g) | 12,2 | 7,3 |
| Fibra soluble (g) | 1,6 | 1,0 |
| Fibra insoluble (g) | 10,6 | 6,4 |
| Sodio (mg) | 24 | 14 |
| Hierro (mg) | 4,3 | 18%(*) |
| Fósforo (mg) | 252 | 24%(*) |
| Zinc (mg) | 2,8 | 14%(*) |
(*) % en relación a la dosis diaria recomendada.
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