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Legumbres para cocinar

Porotos Tórtola

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Tabla Nutricional

Porción: 1/3 Taza (60g)
Porciones por envase: 16 aprox.

100 g 1 porción
Energía (kcal) 281 173
Proteínas (g) 22,3 13,3
Grasas Totales (g) 3,0 1,3
H. de Carbono disp. (g) 43,3 26,0
Azúcares totales (g) 5,0 3,0
Fibra dietética total (g) 13,5 8,1
Fibra soluble (g) 3,1 1,9
Fibra insoluble (g) 10,4 6,3
Sodio (mg) 1,2 0,72
Hierro (mg) 6,8 29%(*)
Fósforo (mg) 415 31%(*)
Zinc (mg) 2,6 10%(*)
(*) % en relación a la dosis diaria recomendada.

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