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Legumbres para cocinar

Porotos Negros

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Tabla Nutricional

Porción: 1/3 Taza (60g)
Porciones por envase: 16 aprox.

100 g 1 porción
Energía (kcal) 341 205
Proteínas (g) 21,6 13,0
Grasas Totales (g) 1,42 0,09
H. de Carbono disp. (g) 46,9 28,1
Azúcares totales (g) 2,1 1,3
Fibra dietética total (g) 15,5 9,3
Fibra soluble (g) 3,6 2,2
Fibra insoluble (g) 11,9 7,1
Sodio (mg) 5 3
Hierro (mg) 5,0 22%(*)
Fósforo (mg) 252 26%(*)
Zinc (mg) 3,7 15%(*)
(*) % en relación a la dosis diaria recomendada.

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