Puré de porotos a la chilena
Una receta reconfortante, rica y lista en minutos.
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Porción: 1/3 Taza (60g)
Porciones por envase: 16 aprox.
100 g | 1 porción | |
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Energía (kcal) | 347 | 208 |
Proteínas (g) | 21,4 | 12,8 |
Grasas Totales (g) | 1,2 | 0,7 |
H. de Carbono disp. (g) | 47,1 | 28,3 |
Azúcares totales (g) | 2,1 | 1,3 |
Fibra dietética total (g) | 15,5 | 15,3 |
Fibra soluble (g) | 4,8 | 2,9 |
Fibra insoluble (g) | 10,7 | 6,4 |
Sodio (mg) | 12 | 7,2 |
Hierro (mg) | 5,1 | 22%(*) |
Fósforo (mg) | 411 | 31%(*) |